خوشی کی تعریف کرنے کا چیلینج

"خوشی ورمونٹ جیسی ریاست نہیں ہے ،" ابراہم ماسلو نے کہا۔ یا شاید یہ ہے لیکن کبھی کبھی ہم نیو جرسی میں پھنس جاتے ہیں۔

پکسبے / AbsolutVision

خوشی ایک ناقابل تسخیر وزن اور ناقص تصور ہے جس کے معنی فرد کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں اور ثقافتی ارتقا اور معاشرتی بدلاؤ کے ساتھ بھی وقت کے ساتھ ساتھ اس میں بدلاؤ آتا ہے۔ یہ کوئی تعریف نہیں ہے۔ یہ حقائق کا ایک مجموعہ ہے جو یہ واضح کرنے میں مدد کرتا ہے کہ کوئی بھی تعریف کس قدر مبہم اور مضحکہ خیز ہے۔

خوشی کی فطرت ، اور اس کے حصول کے لئے انسانی خواہش کی حال ہی میں شروع کی جانے والی ایک سالہ طویل ریسرچ میں ، اصطلاح کی ایک تعریف مفید معلوم ہوتی ہے ، اگر ضروری نہ ہو تو۔ لہذا ایک نقط. آغاز کے طور پر ، میں نے کچھ سائنسی خیالات اکٹھے کیے ہیں اور ایک ایسی بنیاد بنانے کے لئے تعریفیں قائم کی ہیں جو کم از کم اس سوال پر مرکوز ہونے کی تیاری کے ل. شروع کردیں۔

(یہ مضمون کوئی قطعی جواب نہیں پیش کرتا ہے ، اور نہ ہی اس پر اس بات پر روشنی ڈالتی ہے کہ خوشی کیسے حاصل کی جاسکتی ہے یا نہیں۔ اس سب پر کام کرنے کے لئے ہمارے پاس ایک سال ہے۔)

اس کی لمبی اور مختصر

ماہرین نفسیات نے سب سے پہلے اس بات کو تسلیم کیا کہ "خوشی" کا لفظ مبہم ہے۔ وہ "شخصی بہبود" ، یا "زندگی کی اطمینان" جیسی اصطلاحات کو ترجیح دیتے ہیں۔ ان میں کوئی شک نہیں کہ اہم تحقیقی اصطلاحات ہیں ، لیکن وہ مترادفات ہیں ، تعریفیں نہیں۔

دریں اثنا ، میرا 10 پاؤنڈ ینالاگ رینڈم ہاؤس لغت خوشی کی تعریف پیش کرتا ہے جو ایک ہی وقت میں حد سے زیادہ پیچیدہ اور مضحکہ خیز وسیع ہے: خوش قسمتی؛ خوشی قناعت خوشی جیسا کہ مطلب جاتا ہے ، یہی مبہم کی تعریف ہے۔

ایک جدید حوالہ دیا گیا تعریف سنجا لیوبومرسکی کی طرف سے آیا ہے ، جو ماہر نفسیات کے محقق اور مصنف "ہاؤ آف ہپیئنسی" کے مصنف ہیں۔ وہ کہتی ہیں کہ خوشی "خوشی ، اطمینان ، یا مثبت بہبود کا تجربہ ہے ، اس احساس کے ساتھ مل کر کہ کسی کی زندگی اچھی ، بامقصد اور قابل عمل ہے۔"

یہ بہت اچھا ہے ، لیکن میرے ذائقہ کے لئے تھوڑا سا ترستا اور اتنا یادگار نہیں۔

ارسطو نے کہا ، "خوشی ایک سرگرمی کی حالت ہے۔ مجھے واقعی یہ پسند ہے۔ میں ایسے لوگوں کو جانتا ہوں جو مصروف رہتے ہی خوش دکھائی دیتے ہیں۔ اور یہ چھ الفاظ کسی نہ کسی طرح غور کرنے کے لئے بہت کچھ پیک کرتے ہیں۔ لیکن ارسطو بس وہیں رک نہیں سکے۔ اسے اس میں سے جہنم کو پیچیدہ بنانا پڑا: "خوشی ہی زندگی کا مفہوم اور مقصد ہے ، پورا مقصد اور انسانی وجود کا خاتمہ۔"

یہ بہت مہتواکانکشی ہے! جیسا کہ بڑا کھیل جیتنے کے لئے 70 گز کے فیلڈ گول کو لات مارنے کی کوشش کرنا۔

کیا خوشی نہیں ہے

ماہر لسانیات ان چیزوں کی وضاحت کرنا چاہتے ہیں جو وہ نہیں ہیں۔ اس طرح کے الفاظ مفید ثابت ہوسکتے ہیں۔ مثال:

"زندہ" اور "مردہ" کے بالکل مخالف معنی ہیں۔ جارج ملر اور فلپ جانسن لیرڈ نے ایمیزون سے پہلے کے دور میں لکھا تھا: "زبان اور خیال" (ہارورڈ یونیورسٹی پریس ، 1976) "جارج ملر اور فلپ جانسن-لائرڈ نے ایک خاص صورتحال میں ایک یا دوسرے کا اطلاق ہوسکتا ہے۔ "ٹیبل" اور "قالین" بھی باہمی خصوصی ہیں ، مصنفین نے نشاندہی کی ، "اگرچہ وہ مخالفت کی ایک ہی حد کو ظاہر نہیں کرتے ہیں۔"

مجھے ان کی منطق کو کسی ایسے عنوان تک بڑھانے کی اجازت دیں جس کا انہوں نے احاطہ نہیں کیا

خوشی اس کے مترادفات ، ناخوشی یا افسردگی سے باہمی جداگانہ ہے اور اس کے منحوس جذبات، افسردگی اور اضطراب سے بھی - ایک مقررہ لمحے میں۔ پھر بھی انسانی حالت میں روانی استنباط ایک طویل مدت میں ان سب کے ساتھ رہ سکتی ہے۔ خوشی میں کون ہے جو کبھی کبھی افسردہ ، افسردہ یا پریشان نہیں ہوتا ہے؟

"بہت سی خوشیوں کے لئے پریشانی اور افسردگی کے مسابقتی اثرات کی وجہ سے ایک نایاب ساتھی ہے ،" مورٹن کرینگلباچ اور کینٹ بیریج نے ایک مقالہ میں ، جو سائنسدانوں کو خوشی کی وضاحت اور اس کا مطالعہ کرنا چاہئے اس کی وضاحت کے عنوان سے 2010 میں لکھا تھا۔

یہاں ایک دلچسپ متعلق سوال ہے: کیا واقعی خوشی اس کے مترادفات کا مترادف ہے؟ مریم ویبسٹر ان مترادفات کی فہرست دیتا ہے: شکست ، احسان ، خوشی ، خوشی ، خوشی ، خوشی ، خوشی ، گرم فجی (سنجیدگی سے ، یہ اس میں ہے)۔

تعریف کی بات کرتے ہوئے ، امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن کی افسردگی کی دو پیراگراف تعریف ہے ، لیکن اس کی خوشی کی تعریف مختصر ہے: خوشی ، خوشی ، اطمینان ، اور بہبود کا جذبہ۔

اسی طرح ، امریکن نفسیاتی ایسوسی ایشن میں افسردگی کی واقعی ایک تفصیلی تعریف اور وضاحت موجود ہے۔ اس کی کوئی باقاعدہ تعریف خوشی نہیں ہے۔ مجھے ان کی مدد کرنے دو۔ اگر میں نے org کی افسردگی کی تعریف کو اس کے سر پر موڑ دیا اور "خرابی کی شکایت" کے کچھ حصے ہٹائے تو خوشی کی تعریف اس طرح پڑھ سکتی ہے:

خوشی ایک غیر معمولی حالت ہے جو آپ کے احساسات ، آپ کے سوچنے کا طریقہ اور آپ کے سلوک کو مثبت انداز میں متاثر کرتی ہے۔ اس سے اداسی اور / یا ایک بار لطف اندوز ہونے والی سرگرمیوں میں دلچسپی کا احساس ختم ہوجاتا ہے۔ یہ طرح طرح کے جذباتی اور جسمانی پریشانیوں سے بچ سکتا ہے اور کام اور گھر میں کام کرنے کی صلاحیت میں اضافہ کرسکتا ہے۔

تعریف بدل رہی ہے

جیسا کہ ایک عام نوجوان ارسطو سے کہتا ، "وقت بدل گیا ہے۔" اور اسی طرح خوشی کی تعریف بھی ہے۔

یونیورسٹی آف ورجینیا میں شیگیرو اویشی کی زیرقیادت 2013 کے ایک مطالعے میں 1850 سے لے کر موجودہ تک کی خوشی کے لئے ویبسٹر کی لغت کی تعریفوں کا تجزیہ کیا گیا ، اور صدر کی ریاست برائے یونین کے خطابات 1790 میں واپس آرہے ہیں ، اور اس کے علاوہ "خوشحال قوم" بمقابلہ جملے کے عام نمونے ہیں۔ شخص "واپس 1800 جا رہا ہے۔ اختتام:

اوشی اور ان کے ساتھیوں نے شخصیت اور سماجی نفسیات بلیٹن میں لکھا ، "ثقافتوں اور وقت کے دوران ، خوشی کو اکثر خوش قسمتی اور سازگار بیرونی حالات سے تعبیر کیا گیا تھا۔ "تاہم ، امریکی انگریزی میں ، اس تعریف کی اصلاح داخلی احساس سازگار ریاستوں پر مرکوز تعریفوں کے ذریعہ کی گئی۔"

(خوش قسمتی یاد رکھیں pleasure خوشی content قناعت joy خوشی؟)

ماہر نفسیات سینڈی میک ہگ کے چالاک مطالعہ میں ، معلوم ہوا کہ خوشی کے تصورات میں 1938 سے 2014 کے درمیان تبدیلی آئی ہے۔ میک ہگ نے بولٹن شہر میں ایک چھوٹا سا مطالعہ دوبارہ شروع کیا ، جہاں لوگوں سے 1938 میں خوشی کی تعریف کرنے کو کہا گیا تھا۔ اس وقت ، سلامتی ، علم اور مذہب خوشی کے تین سب سے اہم پہلو تھے۔ 2014 میں ، اچھے مزاح ، فرصت اور سیکیورٹی اس فہرست میں سرفہرست ہے۔

مختلف سوچنا

کچھ بڑے مفکرین خوشی کی تعریف کے پورے تصور سے باز آتے ہیں۔ 'خوش' کا کیا مطلب ہے؟ خوشی ورمونٹ جیسی ریاست نہیں ہے ، "اہرام شہرت کے ابرہام ماسلو نے کہا۔ میں بحث کروں گا: ہوسکتا ہے کہ خوشی ورمونٹ کی طرح ایک ریاست ہو ، لیکن بعض اوقات ہم نیو جرسی میں پھنس جاتے ہیں۔

مہاتما گاندھی سے ایک نوے حصے کا راستہ یہ ہے: "خوشی تب ہوتی ہے جب آپ جو سوچتے ہو ، آپ کیا کہتے ہو اور جو کرتے ہو ہم آہنگ ہو۔" ایک فلسفیانہ بلا کے مقابلے میں کم تعریف ، لیکن یہ خراب نہیں ہے۔

آخر کار ، آئن اسٹائن نے بہت کم فلسفیانہ نظریہ اپنایا: "ایک میز ، ایک کرسی ، پھلوں کا پیالہ اور ایک وایلن۔ انسان کو خوش رہنے کی اور کیا ضرورت ہے؟

شاید مجھے جو سب سے اہم سوال کرنا چاہئے وہ یہ ہے: خوشی کی آپ کی تعریف کیا ہے؟

30 دسمبر ، 2020 کو اپ ڈیٹ کریں: خوشحالی اور فلاح و بہبود کی تلاش کے ایک سال کے بعد ، اور ایک سروے کی مدد سے ، میں نے یکم جنوری ، 2019 کو اپنے سے کہیں زیادہ جان لیا تھا۔ نتائج یہاں ہیں۔